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行なってみて感じることですが、1度太った体型を元に戻すのは本当に大変なことです。石田塾sekiwake

そもそも太った原因がわからないのだから仕方ないのかもしれません。

1年近く食事や運動に気を遣っているのですが、一向に効果が現れないのです。

今まで太っている人に対して、自分のせいではないかとバカにした気持ちを抱いていました。

なんて自分は愚かだったのかと、身を持って体験することになったのです。

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